Anmeldelser
Anmeldelser af kurser i mindfulness og meditation
“Tusind tak for en rigtig dejlig eftermiddag med en rigtig god oplevelse: Rigtig gode mindfulness seancer, god variation, positiv tænkning og selvomsorg krydret med din SÅ behagelige stemme. Langsom gang var også super, hvor jeg også kom helt ned i tempo og var tanketom. Jeg vil holde øje med dine fremtidige kurser”, Susanne, deltager på Selvomsorgskursus
“Skønne timer med dygtige Benedicte som underviser/facilitator og med fokus på selvomsorg. Rart at det er ok og meningen med kurset at have opmærksomheden hjemme hos sig selv, så der er plads til at undersøge, hvad der er den gode metode for mig. Dejlig rolig dag med mange forskellige øvelser. Kan varmt anbefale kurser hos Benedicte som fint og nærværende veksler mellem metoder/øvelser og hverdagseksempler at forstå ud fra”, Henriette, deltager på Selvomsorgskursus
“Jeg deltog på kurset omkring selvomsorg, hvor vi afprøvede forskellige meditationsteknikker (herunder også hvordan man kan bevæge sig på en mindful måde). Dette foregik i en rummelig atmosfære – med Benedictes behagelige stemme og imødekommende væsen. Kurset indeholdt desuden en udendørs seance, hvor vi havde fokus på alle fem sanser. Alt i alt 3 meget givende timer”, Dorte, deltager på Selvomsorgskursus.
“Tak for en dejlig eftermiddag. Det gav mig viden inden for mindfulness. Og flere af tingene falder mig bedre ind efter jeg kom hjem og har tænkt over det”, deltager på Selvomsorgskursus
“Jeg deltog i et 3-timers kursus, der handlede om selvomsorg. Kurset var godt skruet sammen med gode øvelser, hvor der var rum for alle slags oplevelser, og hvor ingenting var forkert og alt blev mødt kærligt og rummeligt. Benedicte er autentisk, humoristisk og fører én gennem øvelserne med lethed og varme”, deltager på Selvomsorgskursus
“Det gik overraskende hurtigt og godt med at få tankerne ud af hovedet”, deltager på mindful sansetur
“Tusind tak for en rigtig dejlig og mindful dag i går i fantastiske rammer. Det var virkeligt skønt det hele”, Susanne Lyngholm
“Tak for en MEGET givende lørdag i positiv tænkning. Vi var så glade, rolige og taknemmelige for at vi deltog”, Jane og Pernille
“Jeg har deltaget i Mandagsmindfulness og haft stor glæde og udbytte af Benedictes undervisning. Det har været et skønt frikvarter, og hver gang er jeg gået hjem med fornyet energi. Benedicte har formået at skabe et meget trygt rum, hvor der udover øvelser har været gode snakke. Kurset har giver mig masser af lyst til at fortsætte mindfulness”, Chanette Bønvad
“Jeg synes det var et meget fint forløb, og jeg kan se det som en fordel at blive ”tvunget” til at tage pausen. En pause for hjernen giver god energi. Det du sagde med, at det ikke er en pause, når jeg læser nyheder, det har jeg aldrig tænkt over før”, Per Bering Mosbæk, underdirektør Swedbank
“Jeg synes, at det har været et supergodt afbræk i hverdagen. Utroligt hvad bare små 10 minutter væk fra skærmen kan gøre. Tankevækkende, at man tit synes, at der ikke er tid – når 10 minutter kan gøre en stor forskel. Jeg har været godt tilfreds med dine forskellige små øvelser, gode og varierende”, Medarbejder Styrelsen for IT & Læring
“Mindfulness meditationer giver et frikvarter. Jeg skal specielt huske de dage, hvor jeg ikke synes jeg har tid. Der er det ekstra vigtigt jeg får nulstillet min hjerne. Jeg er begyndt at bruge teknikkerne i dagligdagen fx når det spidser til, så husker jeg lige at trække vejret godt et par gange og forestiller mig at jeg sender tankerne afsted i balloner”, Medarbejder Styrelsen for it & Læring
“Jeg er så heldig at være kollega til Benedicte, som 2 gange om ugen laver mindfulness øvelser med os. Jeg prioriterer de korte pauser højt. På ca. 10-15 min. får jeg gearet helt ned og får ro i hjernen. Gevinsten mærker jeg senere på dagen, hvor jeg har langt mere overskud. Kan varmt anbefales”, Susanne Guldberg Hinrichsen, Styrelsen for IT & Læring
“I starten var det svært for mig at forlade min skærm, men nu hvor jeg har forstået vigtigheden af pauser, så er det blevet nemmere for mig at gå fra skærmen og tage en pause”, Pia Welsch, Swedbank
“Vi har begge deltaget i 6 x mandags-mindfulness af en halv times varighed. Det har været en positiv oplevelse, og vi har modtaget ny inspiration og nye øvelser at variere med. Det har været en fornøjelse at deltage – og Benedicte skabte et forum, hvor man trygt kunne dele sine oplevelser med de øvrige kursister”, Susanne og Dorte
“Jeg har gået til mandagsmindfulness hos Benedicte og kan varmt anbefale dette kursus, som har hjulpet mig til at få bedre styr på tanker og se positivt på tingene, ligesom meditationen har givet ro”, Eva
“Jeg kommer ned i tempo på en stresset arbejdsdag. Det er en god måde at lære at styre sine tanker”, Medarbejder Swedbank
“Jeg deltog i “mindfulness i naturen” i Botanisk Have, hvor jeg nød to timer med fokus på de 5 sanser. Benedicte gennemførte – med sin behagelige stemme – en kort og en lidt længere meditation og var meget nærværende og åben for input. Jeg kan varmt anbefale andre at tage 2 timer ud af kalenderen og deltage”, Dorte Rosendahl
“Nyder hver gang du holder mindfulness pauser. Afslappende og uformelt”, Theo Tams, Styrelsen for IT & Læring
“Det er altid givtigt at deltage i Benedictes mindfulness pauser. De kan varmt anbefales”, Peter Rauff
“Godt tiltag med mindfulness pauser, synes det er alle forundt at stoppe op. Mindfulness pauser bør fortsætte til det er en naturlig ting for alle. Synes der skal være tilbud om mindfulness hver dag, hjælper bla mod stress og depression. Fortsæt det gode arbejde Benedicte, du er guld der hvor du er”, Medarbejder Styrelsen for IT & Læring
“Jeg er superglad for dine mindfulness seancer – de er et fantastisk afbræk i arbejdsdagen. Du er et roligt, sympatisk menneske med en behagelig stemme. Man føler sig helt hensat til en anden verden, hvor alt er svævende let og ubesværet. Jeg bliver altid overrasket over, at der kun er gået 10 min bagefter, for det er som om, at man har været væk i lang tid. Hovedet er dejlig tømt og friskt oven på sådan en seance – og så har de også en social værdi, da man får talt med kolleger på tværs i huset, Dorrit”, Styrelsen for IT & Læring
“Det har sat tanker i gang om at det hjælper at give sig tid til at slappe af”, Medarbejder Swedbank
“Det er godt for krop og sjæl med mindfulness pauser”, Charlotte Christiansen, Swedbank
Se anmeldelser af mindfulness og meditation på facebook ->
Anmeldelser af healing
“Benedicte udførte en healing på mig, som var helt igennem fantastisk. Jeg har flere gange før prøvet at blive healet, og det har altid været rart og dejligt, men jeg har aldrig før oplevet så meget, som jeg gjorde denne gang.
Der var masser af power i healingen. Jeg oplevede at blive fyldt med livgivende energi. Og renset, så jeg kunne slippe nogle ulykkelige følelser, som havde sat sig i min krop, mens jeg fik fyldt energi og kærlighed på i stedet.
Den efterfølgende gennemgang af hvad Benedicte havde fået ind på hver og én af mine chakraer var fuldstændig spot-on og meget indsigtsfuld. Smukke budskaber fra den åndelige verden videreformidlet på kærligste vis. Tak”, Elisabeth Due
“Jeg vil give Benedicte de varmeste anbefalinger med på vejen. Det var med utrolig stor varme, åbenhed og smil Benedicte modtog mig, så allerede der føltes det trygt og afslappet. Behandlingen er rolig. Det hele føles let og lyst. Jeg fornemmer under hele forløbet Benedicte indlevende og koncentreret samt meget professionel. Vores samtale efterfølgende viste at Benedicte havde stor indsigt, hvor hun gav mig en meget grundig,men let overskuelig feed back med god vejledning. Jeg vil helt klart anbefale Benedicte👍❤”, Anita Behrendtz
“Jeg kan varmt anbefale Benedicte. Hun er et meget engageret og en kærligt menneske som forstår at finde ind til din person. Jeg har haft gode samtaler med Benedicte fået healing, meditation og regression hvilket hun er fantastisk dygtig til, og hun har lært mig mange ting som gør at jeg hurtig kan finde svar på mine spørgsmål. Tak Benedicte”, Tina Jørgensen
“Kære Benedicte, du skal vide at du har gjort en kæmpe forskel for mig gennem de sidste måneder. Det er jeg dig meget taknemmelig for. Møderne med dig er inspirerende og tilfører mit liv den nødvendige energi – og så er det mit frikvarter”, Helene
“Jeg har deltaget i Mindfulness kurset hos Benedicte henover foråret, og har hver gang glædet mig til at komme næste gang. Over seks gange blev vi introduceret til- og fik prøvet mange forskellige typer mindfulness meditationer, som dels blev holdt indenfor- dels udenfor i naturen ved en fredfyldt lille sø. Vi fik også en del teori med, sparring og gode idéer til hver især at få det ind i vores hverdag. Hyggeligt at møde de andre søde deltagere, men bedst af alt var den ro, accept og professionelle tilgang man blev mødt med af Benedicte, hvilket for mit vedkommende betød at jeg for første gang har prøvet at koble fuldstændigt af under meditation – og have det rigtig rart bagefter. Jeg kan varmt anbefale at gå hos Benedicte, som jeg finder utroligt tillidsvækkende”, Helle
“I forbindelse med et arrangement på Sjælsroskolen, var jeg så heldig at modtage en dejlig healing og clairvoyance af Benedicte. Jeg fornemmede med det samme, at hun var en omsorgsfuld kvinde med stor empati og jeg blev mødt med hendes hjertevarme. Under clairvoyancen var jeg slet ikke i tvivl om hendes evner, for hun ramte rigtigt med mange ting, og fik sagt dem på en rigtig god og omsorgsfuld måde. Alt i alt, var det en meget dejlig healing, som jeg tydeligt kunne mærke. At modtage Benedicte’s healing og clairvoyance var en meget dejlig oplevelse, som jeg takker hende mange gange for”, Anette Nicolaisen
“Jeg modtog en healing af Benedicte, da jeg havde en migræne på vej. Efter 5 minutters healing forsvandt den. Tusind tak, min healende engel”, Lisbeth Skøtt Thobiesen
“Jeg har opsøgt Benedicte ifm. at jeg var overbelastet og har fået en helt uvurderlig hjælp. Jeg har først og fremmest fået lært at meditere og jeg har fundet en ro til at kunne være i mig selv gennem healing, som jeg ikke troede var mulig. Jeg er evig taknemmelig over den hjælp jeg får og har fået gennem healing og mindfulnes og jeg kan kun anbefale Benedicte til alle der trænger til ro, indsigt og balance”, CM
“Jeg fik healing af Benedicte da hun var i min frisørsalon. Jeg havde meget ondt i maven og kunne næsten ikke arbejde. Hun tilbød at heale mig mens jeg klippede og pludselig var smerterne væk i maven og jeg fik det meget bedre. Kan kun anbefales”, Linda“
“Jeg følte helt sug i maven da jeg læste dit svar ang. mit arbejde. Det var så rammende den måde du beskrev hvordan jeg føler det. De andre ting kan jeg ikke helt finde mening med, men jeg tror du har ret at der er noget kreativt jeg burde komme i gang med, mit kor er lige lukket og det gav mit meget glæde så jeg burde komme i gang med noget andet sang da det er noget der gør mig glad og jeg elsker. Som du selv skriver så kommer der nok et tidspunkt senere hvor jeg tænker nåå ja det var det hun mente”, Birgitte Strandberg-Hansen
“Har været hos Benedicte 4 gange, og har fået rigtig meget med derfra. Blev virkelig mødt, der hvor jeg er lige nu. Den fantastiske ro, balance og indsigt, er meget inspirerende. Fik virkelig åbnet op for de muligheder, der er lige foran næsen, men som jeg bare ikke har fået øje på. Fik nogle rigtig gode redskaber, som jeg vil arbejde med. Tak fra mig”, Lis
“Har haft en skøn oplevelses hos Benedicte. Clairvoyancen var spot on og blev formidlet på en kærlig og omfavnende måde. Jeg følte mig set og forstået og bare Benedictes tilstedeværelse havde en healende effekt. Tre ord der kendetegner Benedicte: Nærværende, kærlig og rummelig ♥”, Rosa Nørgård
“Søndag d. 24.8 var jeg til en mini messe på Sjælsroskolen i Herstedøster. Her havde jeg den positive oplevelse, at blive “læst” af Benedicte. Jeg følte mig rigtig godt tilpas i hendes selskab, da hun udstrålede ro og interesse for min person. Hun startede med, at fortælle mig, hvordan hun arbejder, at hun gik ind på ens chakra og “læste” dem. Jeg følte mig meget afslappet mens hun stillede ind på mig, og de ting hun fortalte mig efterfølgende, faldt fuldstændig i hak med, der hvor jeg er i livet lige nu, og hvor jeg har brug for at gå hen. Jeg kan varmt anbefale et besøg hos Benedicte, hvis man har brug for, at få synliggjort de ting, man må gå og bære på inde i sig selv”, Fay Götze
“Jeg kan efter 3 sessioner på 3 uger takke for din venlighed og imødekommenhed. Jeg har fået nogle gode værktøjer til mindfulness, og jeg har nydt godt af healingen. Jeg kan anbefale dig og kommer igen, hvis jeg får behov for det”, Ole
“Jeg havde den store fornøjelse af Benedicte i fredags. Benedicte startede med at fortælle hvordan hun arbejdede og ved hendes dejlige væsen, følte man sig hel tryg. Hun var meget fokuseret på mig og det gav resultater. Hun fortalte ting der på ingen måde gav mening for hende, men gav fuld mening for mig- jeg vidste præcis hvad hun mente når hun sagde vinduesvisker eller pindsvin 😉 Det var meget overraskende at Benedicte ramte så meget plet. Jeg fik gode råd som jeg vil følge og ønsker Benedicte alt det bedste, det har hun helt sikkert fortjent. Tak for en rigtig god og givende clairvoyance”, Betina Borup
“Jeg modtog en fjernclairvoyance af Benedicte over email. Jeg anede ikke hvordan det foregik. Jeg havde skrevet til hende at jeg gerne ville modtage fjernclairvoyancen. Men jeg gav hende ikke en eneste oplysning om mig selv. Et par dage efter modtog jeg en email hvor hun beskrev ting som jeg genkendte så godt. Hele min familie blev faktisk slået bagover, fordi noget af det første i mailen handlede om en rød bil, fart, noget med en ulykke og at miste noget der var trygt. Min kat var tidligere på ugen blevet kørt ned, og han har været min tryghed, og senere min mors. Jeg kan kun anbefale Benedicte. Jeg synes hun er et mirakel”, Mie Olsen
“Benedicte er en varm og kærlig person. Jeg var i trygge hænder, da jeg gik ned i min rejse til et tidligere liv, det var en smuk oplevelse”, Jannet Sofia Simonsen
“Jeg var en af de heldige og modtage en clairvoyance ♥. Tak Benedicte du har ramt og beskrevet en let og forstålig beskrivelse af mine chakra og samtidig mere nysgerrig og vil vide lidt mere 🙂 Men rigtig dejligt at få bekræftet det man godt ved så man selv kan videre udvikle det bedste for en selv ♥”, Lola
“Rigtig god oplevelse. Stor indsigt og ret præcis i hendes udmelding. Kan helt sikkert anbefales”, Tanja Sørensen
“En positiv og fin clairvoyance der gav mange svar og forståelse. Vil varmt rekommandere Benedicte Due”, Kristina Bennerman
“Fredag d. 3 oktober modtog jeg en beroligende og afslappende healing, som har givet en virkning på min nakke, den er ikke så spændt og jeg er ikke plaget af hovedpine i tide og utide som før. Halsområdet har det også haft en virkning på. Benedicte sagde at jeg skulle være bedre ved min hals og det vækkede lidt op i hvad den ikke lige var så glad for: at få for meget kaffe og nedtrapning af cigaretter og en ny tandpasta. Det har hjulpet, men der er stadig ting endnu der skal ud med ord, og som er med til at genere halsen. Der blev også nævnt nogle andre chakra. Den ene er der ved at komme styr på men den anden er lidt sværere at forstå, men det skal nok komme. Tusind tak for en utrolig behagelig healing og clairvoyance snak”, Susanne Laursen
“Jeg føler mig mere i balance med mig selv og mine omgivelser, så jeg tror godt jeg kunne tåle en healing til. Hvor ville mine omgivelser takke dig”, Jette Holzendorff